Evitando o estress nos seus preparativos!!

Considerado um dos maiores acontecimentos na vida da maioria das pessoas, o casamento, é o símbolo de uma nova jornada de vida, cheia de felicidade e de responsabilidades, onde se forma uma nova família, uma nova casa, nova rotina, enfim, um mundo novo se abre para o casal que tanto se preparou e se conheceu durante os anos de namoro. E os preparativos do casamento são como um teste para o casal ir se acostumando com momentos bons e difíceis, de angústias e felicidades. E um dos grandes desafios é evitar o stress nos momentos que antecedem o casamento – e esse sim, será um bom teste para o novo casal.

Os preparativos do casamento exigem uma atenção muito grande devido aos diversos detalhes, como salão de festas, cerimônia na igreja e no cartório, escolha do vestido de casamento, lista de convidados, presentes, enfim, são tantos detalhes que fica quase impossível não se estressar – mas é possível passar por esta fase sem tantos aborrecimentos.

Algumas dicas para não se estressar durante os preparativos do casamento:

•Procure sempre estar com uma atitude de bem com a vida, enfrentando as dificuldades com a certeza de que tudo dará certo, pois assim evitará que o cansaço e o desânimo;
•Delegue funções, ou seja, não procure resolver tudo sozinha, procure a ajuda de familiares e amigos ou contrate um profissional especializado em organizar casamentos, mas sempre acompanhe de perto, evitando se estressar por algo não ter saído como você imaginou;
•Planejamento: um dos grandes segredos para evitar o stress, pois com esta atitude é possível resolver todas as questões do casamento de cada vez, pois prazos estarão estipulados e metas definidas. Assim, fica muito mais fácil ver os detalhes do casamento;
•Cuide de si mesma, pois por mais correria que seja, é sempre bom fazer exercícios. Manter a saúde em dia estimula o corpo a produzir endorfina, uma substância que faz com que a pessoa fique de bom humor. Além disso, evite pular as refeições, mas caso seja muito difícil, tenha sempre uma fruta ou barra de cereais na bolsa. E não deixe de manter o sono em dia;
•Sempre converse com os seus familiares ou o noivo sobre algum problema que esteja acontecendo (ou para acontecer), pois assim, diminui o stress e ser resolve os problemas de uma maneira mais tranquila.


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